今天流行的多功能健身房和水療設(shè)施，源自古老的建筑古羅馬大浴場(chǎng)

旅游官 · 發(fā)表于 2025-10-16 15:31:16

“當(dāng)你再次走進(jìn)水療會(huì)所，享受按摩、拔毛、蜜蠟脫毛等服務(wù)時(shí)；當(dāng)你再次光顧汗蒸房和果汁店，或是在健身房跟人閑聊時(shí)；當(dāng)你再次走進(jìn)裝有地暖的浴室時(shí)，要記得，你正在追隨著古人（溫暖的）腳步，在他們文化的余蔭之下汗流浹背。今天十分流行的多功能健身房和水療設(shè)施，源自一種古老的建筑：古羅馬大浴場(chǎng)。”



         泡熱水澡被視作一種放松身心的方式，除此之外，古羅馬人還賦予了浴場(chǎng)新的含義，將其用來建立并強(qiáng)化人際關(guān)系。浴場(chǎng)并不是個(gè)人獨(dú)處的地方，而是溝通的場(chǎng)合，讓自己成為社交圈的一環(huán)。在羅馬大浴場(chǎng)中，你可以找到各式各樣的貨品和服務(wù)，讓自己的身心獲得愉悅。古羅馬人酷愛沐浴，建有大型公共浴場(chǎng)，這兩點(diǎn)都非常有名。沐浴的傳統(tǒng)源于古希臘，古羅馬人經(jīng)常借用并模仿他們的文化。



英國(guó)巴斯羅馬浴場(chǎng)博物館



         荷馬在《伊利亞特》《奧德賽》中描述的英雄們，喜歡在戰(zhàn)役和長(zhǎng)途跋涉后泡個(gè)熱水澡，而且，在別人家中做客時(shí)，主人們會(huì)用沐浴來款待他們，比如，費(fèi)阿刻斯女王命人伺候奧德修斯沐浴，“阿瑞忒令女仆趕緊在火堆上架起大鍋，燒洗澡水。她們將大鍋架在燃燒的火堆上，倒入清水，在鍋下添上木塊，木頭燃起通紅的火苗；柴火舔著鍋底，鍋里的水越來越燙……他看到滾燙的洗澡水，內(nèi)心喜悅……女仆們幫他沐浴，抹上橄欖油，然后幫他穿好短袍，披上嶄新的斗篷，他走出浴池，加入喝酒的人群”。

         希臘人號(hào)稱擁有歐洲最早的浴缸：在皮洛斯城的內(nèi)斯特宮遺址，發(fā)掘出一個(gè)來自邁錫尼青銅時(shí)代的嵌入式陶土浴缸，內(nèi)部繪有螺旋形圖案。這個(gè)浴缸比較小，說明沐浴者是端坐其中，用水沖洗。在《奧德賽》中，泰勒馬科斯在內(nèi)斯特宮做客時(shí)，享受了一次熱水澡，也許這在某種程度上促成了該遺址以“內(nèi)斯特宮”來命名。后來，小型陶土浴缸逐漸為富人所使用，因?yàn)樵诠畔ＥD早期，洗熱水澡是窮人享受不起的奢侈活動(dòng)。





         一些比較傳統(tǒng)的希臘人認(rèn)為，熱水澡會(huì)讓人貪圖享受、危及道德，因此都會(huì)洗拉科尼亞式冷水澡。早期古希臘體育館設(shè)計(jì)了沐浴的地方，名叫l(wèi)outron，即冷水沖洗室，里面有洗臉盆，有時(shí)還有淋浴。從公元前6世紀(jì)開始，古希臘瓶畫描繪出許多洗浴的場(chǎng)景：女人們?cè)谝柏i頭和獅子頭噴水口下沖洗；運(yùn)動(dòng)員們?cè)谝粋€(gè)類似公共淋浴室、形同神廟的封閉建筑中沖洗；男人們用水瓢和土罐從水盆中取水，沖洗自己和他人。在許多體育館的遺跡中能看到這樣的設(shè)施：排水系統(tǒng)、成排的洗臉盆以及提供自來水的動(dòng)物頭噴水口。不過，沒有加熱設(shè)施。



古希臘瓶畫中的沐浴場(chǎng)景



         然而，對(duì)熱水澡的偏見，最終被愉悅和實(shí)用性打敗。運(yùn)動(dòng)員在鍛煉前會(huì)用橄欖油和灰土涂抹身體，顯然，用熱水比用冷水更容易將這些東西洗掉。道德主義者也無法阻止體育館進(jìn)行供熱水改造，也擋不住公共浴場(chǎng)的流行。





         為我們傳達(dá)古羅馬習(xí)俗的作家說，我們的祖先每天只會(huì)洗他們的胳膊和腿，因?yàn)橹挥羞@些身體部位會(huì)在干農(nóng)活時(shí)沾上泥土。身體其他部位每周只洗一次。當(dāng)然，現(xiàn)在有人會(huì)說：‘好吧，但他們身上氣味很重。’那你覺得他們身上是什么氣味呢？這是軍隊(duì)、農(nóng)活、男人的氣味！”然而，生活在古羅馬帝國(guó)早期的塞涅卡最終打了一場(chǎng)必?cái)〉膽?zhàn)斗。公共浴場(chǎng)成為羅馬城市的標(biāo)志，出入浴場(chǎng)成為羅馬生活必不可少的一部分。

         雖然十分富有的人自己家中或鄉(xiāng)間別墅會(huì)有某種私人洗浴設(shè)施，但他們還是會(huì)去公共浴場(chǎng)。雖然絕大多數(shù)人住的公寓完全沒有洗浴設(shè)施，但任何一個(gè)羅馬人，無論來自什么階層，都能去公共浴場(chǎng)。



         必須自備毛巾、橄欖油、香水、運(yùn)動(dòng)服和浴衣，以及一種名叫刮板的金屬工具，用來刮掉皮膚上的油脂、汗和污垢。那時(shí)沒有香皂，一般用橄欖油代替。進(jìn)入公共浴場(chǎng)，一般先鍛煉，然后洗澡，最后回家吃飯。人們尤其喜歡先打打球，在下水洗澡之前微微出些汗。事實(shí)上，除非是最精致復(fù)雜的現(xiàn)代洗浴設(shè)施，其他的都比不上羅馬浴場(chǎng)的花樣繁多。對(duì)古羅馬人來說，洗浴是一種重要的儀式，浴場(chǎng)也變成一種社交中心。

         到公元3世紀(jì)，羅馬有上百家浴場(chǎng)，有些是小型私用的社區(qū)浴場(chǎng)，有些是大型的公共浴場(chǎng)。這些由皇帝建造的巨型建筑群，不僅包含各種各樣的水池，其實(shí)也是羅馬人可以整天待著的社交中心，因而大多配備有運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、花園、演講廳、藝術(shù)展覽、圖書館、美食廣場(chǎng)和類似水療的設(shè)施。



巴斯羅馬浴場(chǎng)博物館影像展示古羅馬人在浴場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)日常，包括三角球、Halteres等



         對(duì)古人來說，沐浴的過程遵循了一種模式，通常要光顧一系列水溫不同的房間：從溫水間到熱水間，再到冷水間。不過，你可以根據(jù)需求調(diào)整這一順序。還有很多種類似我們所說的“桑拿”。古代洗浴者可以選擇在一個(gè)“汗蒸房”里放松身心，這個(gè)房間要么濕熱，要么干熱，在這種房間里蒸出汗，被認(rèn)為有治療作用。洗浴結(jié)束后，你可以自己涂抹橄欖油，或帶香味的潤(rùn)膚乳，也可以讓仆人代勞。你還能選擇享受按摩，任何大型浴場(chǎng)里都能找到技術(shù)嫻熟的按摩師。



羅馬浴場(chǎng)博物館東浴池的投影影像展示



         此外，在浴場(chǎng)隨時(shí)提供收費(fèi)服務(wù)的還有美容從業(yè)人員。一種常見的美容服務(wù)員稱為alipilus，專門幫人用鑷子拔除多余的體毛。不過，體毛拔得過火了，會(huì)讓人懷疑不夠陽(yáng)剛；詩(shī)人尤維納利說：“身上多毛，胳膊上滿是粗獷的汗毛，這才像個(gè)男人。” 羅馬浴場(chǎng)地板下有一種名為hypocaust的加熱系統(tǒng)，字面意思是“從下面加熱的爐子”。這個(gè)系統(tǒng)包括一種雙層結(jié)構(gòu)，兩層中間由砌起的磚塊支開。加熱浴缸水的爐子散發(fā)的熱氣，被迫導(dǎo)入地板之間的這個(gè)類似夾層的區(qū)域。熱空氣上升，加熱上面的地板。



         因此，盡管羅馬浴場(chǎng)建筑的地板一般使用上好的進(jìn)口大理石，但踩上去并不涼，因?yàn)橄旅嬗械責(zé)�。就算只在這種環(huán)境中走走，也是一種感官享受。在理想溫度更高的浴室中，比如熱水間，墻壁里嵌有中空的陶土管，可以通過這些管子輸送熱氣，提高整個(gè)房間的溫度。雖然洗澡是為了清潔和放松身體，但這不是說古代的浴場(chǎng)像今天的水療中心那樣，是遠(yuǎn)離嘈雜的清靜之地。







  羅馬浴場(chǎng)遺跡景點(diǎn)推薦：英國(guó)巴斯羅馬浴場(chǎng)博物館（The Roman Baths）



         英國(guó)巴斯羅馬浴場(chǎng)博物館（The Roman Baths）是巴斯最值得一去的旅游景點(diǎn)，它見證了巴斯古城的歷史巨變。這里，不僅有著英國(guó)唯一一個(gè)天然溫泉，還珍藏著數(shù)千件古羅馬及羅馬不列顛時(shí)期的歷史文物，如吸引了廣大學(xué)者和公眾前來一覽它的風(fēng)采的“神殿三角墻和戈?duì)栘曨^像”、最著名的羅馬不列顛藝術(shù)品之一“女神蘇利斯·密涅瓦的銅頭像”、巴斯近年來最珍貴的文物古跡“博街寶庫(kù)”等，是巴斯最具標(biāo)志性的旅游景點(diǎn)，也是英國(guó)最受歡迎的遺跡類景點(diǎn)之一。

         博物館內(nèi)不僅擁有羅馬帝國(guó)時(shí)期的珍貴文物，同時(shí)還經(jīng)營(yíng)著高品質(zhì)的美食餐廳 — 泵房餐廳（The Pump Room）和紀(jì)念品商店，可滿足廣大游客多元化的旅游需求，每年都吸引數(shù)百萬名游客慕名前來。

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國(guó)內(nèi)小眾旅行攻略：避開人潮，探索低調(diào)自然

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