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國內(nèi)小眾旅行攻略：避開人潮，探索低調(diào)自然

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西伯利亞的蒸氣浴“冰火九重天”

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旅游官 發(fā)表于 2025-10-15 14:58:01 | 只看該作者 |閱讀模式

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　　有這樣一種說法：巴尼亞(蒸氣浴)、薩瑪貢(自釀白酒)和舒特卡(笑話)是俄羅斯人日常生活的三大必需品。其中，蒸氣浴尤受青睞。

　　熱石頭上澆點啤酒

　　俄羅斯人一向把洗蒸氣浴當(dāng)成待客的首選節(jié)目，蒸氣澡堂一般就建在住所旁。人們一進到桑拿房里，便開始往熱石塊上澆水，使蒸氣釋放出來。極具特色的是，熱情豪放的俄羅斯人還將啤酒摻上水澆到石塊上，隨著“嘶”的一聲，啤酒的香氣跟著熱氣蒸騰，整個蒸氣浴室立時充滿了面包的醇香。

　　按俄羅斯習(xí)俗，沐浴時還要用植物枝葉從頭到腳反復(fù)抽打身體。這種在外國人眼中似“鞭刑”的清潔方式，據(jù)說能按摩身體、促進血液循環(huán)。人們在春天采集葉小而結(jié)實的樹枝，攤開晾干，再捆扎起來，存放在干燥、通風(fēng)之處。若制作工藝好，樹枝掃把可反復(fù)用很多次。由于俄式蒸氣間的溫度都非常高，為使頭部不受傷害，很多人把特制的棉浴帽扣在腦袋上或干脆用干毛巾緊緊裹住頭。

　　滿身熱氣跳進冰河

　　西伯利亞地區(qū)的冬天特別漫長，冰天雪地，當(dāng)?shù)厝讼瓷Ｄ玫姆绞揭卜滞猹毺�。那里的桑拿間多設(shè)在冰凍的河流旁，河中被鑿出一個方方的大洞，旁邊安上固定梯子。我第一次見到這種洞，不知是做什么用的。正在納悶，突然看到了不可思議的一幕：幾個俄羅斯人從溫度極高的蒸氣間里沖出，身上還冒著熱氣，從洞口直直跳下去，一頭扎進刺骨的河水中，接著又有兩個年輕人從桑拿屋跑出來，就地在雪中打起滾來。

　　我看得目瞪口呆，一問當(dāng)?shù)嘏笥巡胖�，原來這是西伯利亞的傳統(tǒng)習(xí)俗。當(dāng)?shù)厝讼嘈�，這種讓身體溫度急劇變化的做法有保健功能。于是，常會看到父親把兒子親手放進冰水里，母親把女兒推倒在雪地上。白雪皚皚，冰河俏麗，一個個被桑拿蒸得通紅的身體呼哨著躍入刺骨的冰水里“洗澡”，直到凍得直哆嗦才回到桑拿間。過一會兒又沖出來，往返幾次才算大功告成。然后站到龍頭下洗凈污垢，穿上專用浴衣走到休息室，一邊放松一邊享用啤酒飲料、美味佳肴。

　　養(yǎng)身體更能鍛煉意志

　　這種“冰火九重天”的做法不但能鍛煉身體，更能鍛煉意志，尤其受到年輕人喜愛。每逢冬日周末，一條條冰河邊都會有很多人在冰與火之間穿行，場面蔚為大觀。西伯利亞的蒸氣浴就是這么直接和狂野。

　　當(dāng)然，不是所有人都適合這種方式，體質(zhì)弱的人就用雪擦擦身體，同樣能感到只可意會的刺激和享受。朋友慫恿我也嘗試一下，雖然躍躍欲試，我終究還是不敢，怕被凍成冰棍——要知道，當(dāng)時的氣溫是零下38攝氏度！